alcohol y tabaco resultan mucho más dañinos que el cannabis

Alcohol y tabaco resultan mucho más dañinos que el cannabis, según expertos canadienses

Mario Blunt
23 de marzo de 2026 · Actualizado el

Un panel de 20 expertos en sustancias psicoactivas ha concluido que el alcohol y el tabaco resultan mucho más dañinos que el cannabis, tanto para quien los consume como para la sociedad. El estudio, financiado por el Gobierno de Canadá y publicado en Journal of Psychopharmacology, sitúa al alcohol como la sustancia más perjudicial del país.

Los investigadores puntuaron 16 sustancias en una escala de 0 a 100 puntos según dos grandes tipos de daño: el que sufre el consumidor (salud física y mental, adicción o mortalidad, entre otros) y el que se causa a terceros (impacto económico, criminalidad, problemas sociales y daño ambiental). El método permite comparar sustancias legales e ilegales con los mismos criterios.

El alcohol, muy por delante

El alcohol obtuvo 79 puntos y fue la primera causa de daño en 9 de 16 indicadores. Puntuó alto en daño físico, síndrome de abstinencia, problemas de salud mental, lesiones accidentales, conflictos familiares y sociales y costes económicos. El estudio subraya la paradoja de que la sustancia más dañina sea también una de las más normalizadas y accesibles.

El tabaco quedó segundo, con 45 puntos, sobre todo por la mortalidad que provoca (cáncer y enfermedades cardiovasculares), por su alto potencial adictivo y por el daño ambiental de su cultivo y sus residuos.

El cannabis, menos dañino pero no inocuo

El cannabis sumó 15 puntos. Los autores aclaran que no está libre de riesgos: afecta a la salud mental por la adicción, la abstinencia y el deterioro cognitivo, y es la tercera sustancia con más efectos adversos en ese terreno.

Su mayor daño, según el estudio, no viene del consumo sino de la delincuencia organizada y del mercado ilegal, que persiste incluso donde la planta es legal. En Canadá, legalizada desde 2018, un 30 % del mercado sigue siendo ilícito, con los daños sociales y económicos que eso supone.

El estudio encaja con tendencias recientes, como el aumento del consumo de bebidas con THC entre los jóvenes o el hecho de que muchos millennials y miembros de la generación Z sustituyan el alcohol por cannabis en su vida social. Trabajos anteriores han observado una reducción del consumo de alcohol entre quienes usan cannabis y una relación inversa entre la venta legal de cannabis medicinal y el consumo de tabaco, el llamado efecto de sustitución.

Qué piden los autores

Los investigadores reclaman que la regulación se base en la evidencia científica y no en estigmas históricos, y que tenga en cuenta los daños directos de cada sustancia, los que se derivan de su situación legal o ilegal y el impacto de la criminalización. Sugieren a los gobiernos que incorporen estos resultados a sus futuras decisiones.

Las conclusiones coinciden con las del informe Roques (1999), encargado por el Gobierno francés, que ya situaba el alcohol y el tabaco como las sustancias más dañinas y el cannabis como menos perjudicial para la salud y en consecuencias sociales. La evidencia apunta en la misma dirección desde hace décadas, aunque las políticas públicas no siempre la han seguido.

Sobre el autor
Mario Blunt escribe sobre cannabis desde 2001. Empezó en papel, en la revista Yerba, y siguió en medios digitales como La Marihuana (lamarihuana.com); ambas cabeceras ya han cerrado. Antes de escribir ya era usuario y defensor del cannabis, y esa experiencia se nota en sus textos sobre regulación, cultivo y cultura cannábica. En Diario420 firma con seudónimo.
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